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其他資訊
一、明確地提出一塊好的香皂應具備的條件
本書認為一塊好的香皂應具備：好用、好洗、好美、有淡香等條件，並進一步提出每項條件具體的標準，讓讀者能知道如何為自己、家人或親朋好友做一塊好的香皂。
二、深入地介紹常用油脂與主要脂肪酸
不僅深入地介紹每一種常用油脂，例如：所屬的植物科別、主要產地、油脂取得的方法、所含的脂肪酸比例，以及單獨利用該油脂做成香皂後的性質等，並且詳細地解說與香皂各項性質有關的八種主要脂肪酸。
三、引進國外著名的手工皂配方計算公式
利用“SoapCalc”計算公式，讓讀者可以清楚地算出每一種配方所含的脂肪酸比例，以及做出來的香皂性質。
四、配方的思考
配合各大主題，超過50種不同的經典配方，讓讀者在油脂的選用與搭配上，有更寬廣的思考。
五、精美作品的展現
每種配方都經過無數次的試作，期能展現出手工皂最美的一面。超過500幀實品照片，不僅展現了技法與色彩的變化，也突顯了各個皂模的可愛，以及皂章的趣味。
六、多元的內容與技法
在內容與技法上，分為九大篇，包含了：植物浸泡油篇、天然好料篇、拿鐵拉花篇、普普風皂篇、趣味技法篇、熱製法與融製法篇、液體皂篇、生活小記篇、作品分享篇，並提出貼心的小叮嚀，為手工皂再創新氣象。
七、皂中有詩、詩中有皂
每種配方皆附上一首打油詩，將這款皂的特色做最簡要的提示，讓讀者在享用美皂之餘，還多了份風雅與詼諧！
本書的出版除了延伸“皂經”一書的理念外，更讓手工皂在實用、美觀、趣味上相互輝映，將手工皂的變化推向更優雅的風貌，進而開啟生活藝術的那扇窗。
本書特色
◎明確提出好皂的條件
◎科學的Soap Qualities計算公式
◎深入的油脂說明
◎超過500幀的精美作品
◎九大篇的技法創作
作者簡介
周嘉蘋
天秤座O型
★喜歡家居佈置、卡片設計與香草生活
★心淘居工作室主人
★高屏社區大學手工香皂與保養品講師
★著作：1.就愛玩香皂 2.皂經 3.皂典
★心淘居部落格版主
Blog:www.wretch.cc/blog/Pamelachou
E-mail:jerrychu@ms3.hinet.net
- 作者： 周嘉蘋 新功能介紹
- 出版社：中華色研 新功能介紹
- 出版日期：2010/09/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
文／生醫觀點Alma 受訪者/台大醫院北護分院 復健科主治醫師/韓德生醫師 你是否受職業傷害所苦? 長時間進行反覆性的操作、維持相同姿勢，或是搬運貨物時一個不小心拉傷，許多看似無害的動作，都有可能造成長期的不適。但其實大多數的職業傷害都是可以避免的。 降低肌肉負荷、提高肌肉承載力，避免傷害發生 台大醫院北護分院復健科主治醫師韓德生表示，當負荷量超過肌肉所能承受的承載量，就會造成受傷。比如一塊肌肉能夠承受20公斤的力量，若超過20公斤就會因此而受傷，此類型的工作最理想的改善方式，就是適當的分配工作內容，將負荷量分次達成，來避免單次超過負荷。比如將大包裝換成小包裝、改用多次搬運來取代單次。另一方面，也可以透過輔助工具或是鍛鍊來強化核心肌群的能力，提高身體的負荷量。比如，搬運工人可以綁上粗腰帶，提供核心肌群額外的支撐，讓自己能夠舉起更重的東西。 減少長時間重複性動作，避免反覆損傷 第二類型的職業傷害稱為「反覆損傷」，這類型是由較為輕微但反覆性的動作所引起，比如打字，雖然是個很輕微的動作，但如果每天重複同樣的動作，一天12小時，就可能造成手指的肌腱炎或是腕隧道症候群。這類型的損傷由於動作輕微，很容易被忽略，長期累積成傷害。只能透過善用工具或是減少重複的次數來避免不適。比如原本由一人負責一項工作，改成由兩個人共同負責兩樣工作，工作期間可多次交換工作，改變運用的肌肉部位，避免長時間使用同樣的肌肉。 舒展筋骨拉鬆肌肉，保持血液流暢 另外，肌膜疼痛症候群也是工作上常見的不適，比如肩頸的疼痛，大多是因為長時間維持同樣的姿勢，造成了肌膜疼痛，嚴格來說並不算是傷害。肌肉是可以伸縮的組織，放鬆的時候血管會擴張，血液才可以進入，並為身體組織供應氧氣跟養分葡萄糖，如果長時間維持在相同的姿勢，血液進不去，肌肉就會開始進行無氧呼吸，代謝後產生乳酸，造成疼痛。這個症狀只要避免維持相同姿勢，將緊繃的肌肉舒展開就舒服了。 復健方法多，居家熱療為輔，遵照醫囑加快復原腳步 韓德生醫師提到，針對一般性的職業傷害，可優先採取保守治療，透過吃藥跟復健的方式來改善。常使用的藥物主要是肌肉鬆弛及消炎止痛，復健的部分主要則以熱療及電療為主。熱療器材十分的多樣，民眾在自家也可透過熱敷、紅外線、遠紅外線等淺層熱來舒緩不適，而醫療院所能夠提供強度較高的深層熱療器材，效果更為顯著。侵入性治療則包含注射類固醇、血小板濃縮血漿（PRP）等等，類固醇是十分有效的消炎藥，局部注射的方式可以避免口服引起的腸胃不適。血小板含有許多的生長因子，注射到患處可以促進局部組織再生。 韓德生醫師提醒，肩頸的肌膜疼痛要透過多活動來預防，而高強度用力的相關職業傷害則可以透過配戴護具支撐、平時多鍛鍊、或是減少單次的肌肉承載量來預防。如果真的不幸受傷了，請至醫療院所由專業醫師進行診斷與評估，並且配合醫囑治療，才能讓惱人的職傷盡快好轉。 更多生醫新知>>
▲王晨宇。（圖／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／宜蘭報導 近兩年在全國賽罕逢敵手的王晨宇，全運會衛冕之路遭遇同樣是新生代好手徐皓宸的強力挑戰，男子54公斤級金牌戰以7：10落敗，賽後右小腿紅腫，由於之前有蜂窩性組織炎狀況，教練陳廖霞不敢大意，將送醫檢查傷勢。 王晨宇與徐皓宸是2014年世青少跆拳賽同期隊友，王晨宇奪金打出名氣，徐皓宸兩度世青少都未能打出佳績，不過這次在全運會擊敗難以對付的王晨宇，證明自己實力不在王晨宇之下。 賽後王晨宇右小腿腫脹冰敷，他表示之前有蜂窩性組織炎，因此上個月在土庫曼的亞洲室內暨武藝運動會雖有報名，但在出國前發現蜂窩性組織炎，所以未出國。 陳廖霞指出，王晨宇當時也是腫脹，沒有傷口卻在裡頭化膿，醫生檢查後認定要住院，若貿然參加亞室運，可能會因境外感染無法入境，也可能無法回國所以放棄。 全運會後還有一場韓國公開賽，陳廖霞表示，預定會讓王晨宇參加，不過目前先檢查傷勢再做評估，以保護王晨宇的腳。 ▲（圖／記者洪偵源攝） 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
▲王晨宇。（圖／記者洪偵源攝） 記者洪偵源／宜蘭報導 近兩年在全國賽罕逢敵手的王晨宇，全運會衛冕之路遭遇同樣是新生代好手徐皓宸的強力挑戰，男子54公斤級金牌戰以7：10落敗，賽後右小腿紅腫，由於之前有蜂窩性組織炎狀況，教練陳廖霞不敢大意，將送醫檢查傷勢。 王晨宇與徐皓宸是2014年世青少跆拳賽同期隊友，王晨宇奪金打出名氣，徐皓宸兩度世青少都未能打出佳績，不過這次在全運會擊敗難以對付的王晨宇，證明自己實力不在王晨宇之下。 賽後王晨宇右小腿腫脹冰敷，他表示之前有蜂窩性組織炎，因此上個月在土庫曼的亞洲室內暨武藝運動會雖有報名，但在出國前發現蜂窩性組織炎，所以未出國。 陳廖霞指出，王晨宇當時也是腫脹，沒有傷口卻在裡頭化膿，醫生檢查後認定要住院，若貿然參加亞室運，可能會因境外感染無法入境，也可能無法回國所以放棄。 全運會後還有一場韓國公開賽，陳廖霞表示，預定會讓王晨宇參加，不過目前先檢查傷勢再做評估，以保護王晨宇的腳。 ▲（圖／記者洪偵源攝） 接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
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